整体で花粉症対策

花粉症だけを、とりあえずどうにかしようというのは、対処療法的でどうかと思うのですが。

しかしながら、

季節的にどうしょうもなくて困っている方もたくさんいらっしゃいますし、

やめたいのに薬が手放せないという方もいらっしゃいますから

ぜひ、花粉症を入り口に

自分の体や生活を改善されるきっかけになさってくださいませ。

まず

生活上の注意点として、

・食べ過ぎないように腹７分目で。

・冷えないように注意してください。

＜二宮整体の花粉症のポイント＞

頸椎２番、３番のキワ（１側）

頸椎は首の骨です。

頸椎２番は盆の窪から最初に触れる椎骨です。

頸椎２番キワ（１側）は目にきている花粉症に有効です。

１側でも右は右、左は左。

頸椎３番キワ（１側）は鼻にきている花粉症に有効です。

これも右は右、左は左に有効です。

悪いところは少し押さえても痛いと思います。

（もっと悪いと鈍っていて痛くないかもしれません）

その痛みを手掛かりに場所を探してください。

そこで呼吸をするつもりになって注意を集めてください。

痛みが少し楽になったころ、花粉症が少し和らいでいればうまくいっています。

ひどい花粉症でも季節を何度か過ごす毎に楽になり、そのうちに出なくなってきます。

けっして力任せにぐいぐいともんだりしないでください。

かえって悪くすることになりかねません。